Mách mẹ cách tăng cường đề kháng đường hô hấp cho trẻ

đề kháng đường hô hấp

Tăng đề kháng đường hô hấp cho trẻ luôn là vấn đề được các mẹ quan tâm, nhất là vào trời hè nắng nóng, oi bức như hiện nay.  Niêm mạc đường hô hấp của trẻ nhỏ dễ bị tổn thương. Trong khi mùa hè là môi trường thích hợp để các loại vi khuẩn, virus sinh sôi, nảy nở, phát triển rất nhanh. Chính vì thế, các gia đình cần chú ý đến việc tăng cường đề kháng đường hô hấp cho trẻ, tránh mắc cáo bệnh viêm đường hô hấp. 

đề kháng hô hấp
Trẻ rất dễ bị viêm đường hô hấp

Dấu hiệu đề kháng hô hấp kém

Trẻ đang gặp vấn đề về đường hô hấp thường có những biểu hiện như: Trẻ thường xuyên ốm vặt, ho, cảm cúm, viêm phế quản, viêm phổi. Tần suất bị ốm ở trẻ hầu như 01 tháng/lần, nhất là trong thời tiết giao mùa, nhạy cảm, có sự thay đổi giữa nóng và lạnh. 

Nếu mẹ không sớm tăng cường đề kháng đường hô hấp cho trẻ, các bé sẽ dễ bị suy dinh dưỡng, ảnh hưởng tới quá trình phát triển do ăn không hấp thụ, lại thường xuyên bị ốm. 

Mẹ nào cũng xót xa khi trẻ bị ốm
Mẹ nào cũng xót xa khi trẻ bị ốm 

Các biến chứng/ nguy cơ nguy hiểm

Khi trẻ gặp vấn đề về đường hô hấp mà kéo dài, không chữa trị kịp thời thì trẻ sẽ còn dễ bị khó thở, thở nhanh, thở rít, viêm phế quản, viêm tiểu phế quản, viêm phổi…

Trong tình trạng nặng hơn, trẻ có thể gặp các bệnh lý nguy hiểm khác như: viêm màng não, viêm tim, viêm cầu thận, thấp khớp cấp,… do hệ miễn dịch suy yếu nặng.

Các biện pháp tăng đề kháng đường hô hấp

Hệ miễn dịch và hệ hô hấp của trẻ còn rất non nớt, các mẹ nên chú ý tăng đề kháng đường hô hấp cho bé từ chế độ dinh dưỡng. Bên cạnh đó mẹ cũng cần đảm bảo vệ sinh cho trẻ mỗi ngày giúp loại bỏ được những tác nhân có hại và hạn chế mắc các bệnh về hô hấp

Bổ sung vitamin vào các bữa ăn hàng ngày cho trẻ 

Cân bằng dinh dưỡng

Ưu tiên hàng đầu khi chăm sóc trẻ nhỏ là việc cân bằng dinh dưỡng. Nó có ý nghĩa quan trọng đối với việc tăng cường đề kháng đường hô hấp cho trẻ. 

Trẻ em cần có chế độ ăn với 4 nhóm chất dinh dưỡng chính: chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất. Bổ sung thêm các loại vitamin cho trẻ, đặc biệt là vitamin A và vitamin C, đây là những loại vitamin có tác dụng bảo vệ đường hô hấp, tăng cường sức đề kháng, cho hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Vitamin A có nhiều trong các loại rau, củ, quả màu vàng, cam, đỏ như cà rốt, cà chua, đu đủ, khoai lang,…. Vitamin C có nhiều trong các loại hoa quả họ cam, quýt, táo, lê,….. Mẹ nên lưu ý bổ sung vào khẩu phần ăn cho bé. Mẹ có thể xem thêm: Top 7 thực phẩm nên thêm vào thực đơn hằng ngày để tăng cường đề kháng cho trẻ

Luôn nhắc nhở trẻ rửa tay kỹ càng để tăng cường đề kháng đường hô hấp
Luôn nhắc nhở trẻ rửa tay kỹ càng để tăng cường đề kháng đường hô hấp 

Giữ gìn vệ sinh cá nhân sạch sẽ

Trong thời gian phòng, chống dịch Covid-19 như hiện nay, thông điệp 5K vẫn luôn được ưu tiên hàng đầu và các mẹ chắc chắn không được quên việc kháng khuẩn cho trẻ. 

Các mẹ nên hướng dẫn trẻ rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn trước và sau bữa ăn. Trẻ em thường hiếu động nên dễ tiếp xúc với vi khuẩn, virus từ những đồ vật xung quanh. Nếu không thường xuyên vệ sinh sạch sẽ, những vi khuẩn này sẽ dễ xâm nhập vào cơ thể, gây ra các bệnh hô hấp.

Trong thời tiết mùa hè oi nóng, trẻ cũng cần được thường xuyên tắm rửa và thay quần áo mỗi ngày. Đối với thời tiết giao mùa hay chuyển trời, mẹ nên chú ý giữ ấm cơ thể cho bé mỗi khi ra ngoài, nhất là phần ngực, cổ, bàn tay, bàn chân. Luôn đeo khẩu trang khi ra đường để tránh luồng gió lạnh, hạn chế bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể bé thông qua đường mũi họng.

Sử dụng các loại thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ và không nên lạm dụng
Sử dụng các loại thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ và không nên lạm dụng 

Giữ vệ sinh mũi, họng

Để tăng cường đề kháng hô hấp cho trẻ,  các mẹ nên cho bé súc miệng bằng nước muối pha loãng và vệ sinh mũi bằng dung dịch muối biển. Việc làm này giúp cho bé làm sạch được bụi bẩn, tạp chất, giúp mũi được thông thoáng, đồng thời giữ ẩm và khôi phục niêm mạc mũi, bảo vệ trẻ trước các tác nhân gây bệnh viêm đường hô hấp.

Các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo mẹ nên chủ động phòng bệnh đường hô hấp cho bé hơn là việc bé bị bệnh mới sử dụng đến thuốc, rất có hại. Mật ong lên men (MOLM) tự nhiên kết hợp với các loại thực phẩm giàu vitamin C như gừng chanh tỏi là giải pháp tăng sức đề kháng cho đường hô hấp của bé hiệu quả nhất. 

Kháng sinh tự nhiên “Gừng, chanh, tỏi” và kháng viêm “mật ong” giúp tăng đề kháng đường hô hấp

Mật ong lên men kết hợp gừng, chanh, tỏi giúp tăng sức đề kháng cho trẻ
Mật ong lên men kết hợp gừng, chanh, tỏi giúp tăng sức đề kháng cho trẻ 

Trong mỗi chai mật ong lên men(MOLM) chứa nhiều hoạt chất kháng viêm, kháng khuẩn cao. Nó cũng chứa nhiều dưỡng chất cần thiết, đồng thời giúp bé ăn ngon hơn và khỏe hơn từng ngày.

MOLM tự nhiên là sự kết hợp giữa mật ong nguyên chất và men vi sinh dưới những điều kiện riêng biệt về pH, nhiệt độ, độ ẩm, lượng oxy và thời gian, nhằm nuôi cấy vi khuẩn có lợi, đồng thời tiết ra các enzym tốt cho tiêu hóa. Hệ miễn dịch của trẻ sẽ được tăng cường mạnh mẽ, giúp giảm thiểu nguy cơ mắc và tái phát các bệnh lây nhiễm thường gặp, giúp tăng cường đề kháng hô hấp cho trẻ.

Bạn có thể dễ dàng cho trẻ sử dụng bằng cách hoà tan 1 muỗng MOLM với nước ấm để uống mỗi sáng ngay khi thức dậy. 

mật ong lên men

Để giúp cho trẻ có được cơ thể khỏe mạnh, tăng cường đề kháng hô hấp thì việc bổ sung các dưỡng chất thiết yếu là vô cùng quan trọng. Mẹ cần giúp bé tăng đề kháng hô hấp bằng nhiều biện pháp. Đặc biệt là những thực phẩm thiên nhiên như “mật ong lên men”.

Tìm hiểu thêm: Cách tăng cường sức đề kháng tổng thể cho trẻ nhỏ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.